納豆とえのきのプラチナみそ汁
お味噌汁ひとり分で、
プラチナミルク
大さじ1杯が摂取できます。
コーヒーやおやつに入れて、
１日3杯を目標に摂取しましょう。
材料
- だし汁：280ml
- プラチナミルクforバランス
：大さじ2(スティックの場合1本）
- ひきわり納豆：1パック（40g）
- えのき：1/2パック（石づきを切り半分にほぐす）
- プラス糀 無添加 糀美人：大さじ1
- 小ねぎ：3本（小口切り）
作り方
- 鍋にだし汁を入れて火をつける。
- 煮立ったらえのきとひきわり納豆を加えて煮る。
- 味噌とプラチナミルクを溶き入れて器に盛り小ねぎをかける。